Фитнес клубы в Самаре: цены абонементов, адреса тренажерных залов, популярные занятия

Еще несколько лет назад фитнес клубы были преимущественно показателем престижа. Туда приходили, как говорится, на других посмотреть и себя показать. Сейчас, когда многие взяли в привычку здоровый образ жизни, фитнес центры стали реальным инструментом для достижения идеальных форм и повышения физических возможностей.

— За последние годы процентное соотношение людей, приходящих в фитнес Continue reading

Открываем фитнес-клуб: доход 30 тысяч гривен

Как открыть свой фитнес-центр и не набить шишек.

«Качаем» деньги из фитнеса

Многие из нас мечтают начать собственное дело. Если вы пока не решили, в какое русло направить свои силы и средства, предлагаем вам подумать об открытии небольшого фитнес-клуба. На первый взгляд, их уже и так предостаточно. В столице, например, свыше 250, и их количество растет. Но и людей, желающих несколько Continue reading

Все об открытии собственного фитнес-клуба с нуля

В наше время занятия спортом стали не только полезными, но и модными. Все больше жителей российских городов приобретают абонементы в фитнес клубы для поддержания хорошей физической формы, снятия стресса или просто для поиска новых знакомых.

Изучаем рынок

В настоящее время в России открыто приблизительно 1500 фитнес клубов. Большая часть сосредоточена Continue reading

Как Открыть Фитнес Клуб с Нуля? Стоимость и Пошаговая Стратегия

Фитнес Клуб с Нуля. Простая и Эффективная Система Запуска

Итак, Вы решили открыть фитнес клуб с нуля. С чего же начать? Прежде всего нужно избавиться от лишних иллюзий и быть максимально объективными в отношении собственного проекта. Многие ошибочно полагают, что для запуска фитнес бизнеса достаточно всего лишь обладать необходимым финансовым ресурсом. Небольшой Continue reading

Как правильно совмещать тренировки по бегу с другими тренировками

Чередуйте нагрузку

Для начала вам надо определиться, что собой представляет вид спорта, которым вы занимаетесь, и к какой беговой дисциплине вам необходимо готовиться.

А именно, если вы, например, занимаетесь плаванием, а готовитесь к бегу на 3 км . то это значит, что плавание и основная часть подготовки к бегу на 3 км – аэробные Continue reading