Типы людей, которых вы встретите в каждом фитнес-клубе

В один прекрасный день я поняла, что прошлогоднее платье, которое я надела всего один раз, на мне уже не застегивается, и решила срочно купить абонемент в фитнес-клуб в надежде на то, что он решит все мои проблемы. И вот в предвкушении обретения фигуры мечты я отправилась в спортзал, вооружившись новой сумкой, спортивным костюмом и кроссовками. К слову, точно такие же оказались у моей соседки Continue reading

Для чего нужен фитнес человеку?

На этот достаточно актуальный вопрос очень легко ответить. Сегодня, современный фитнес решает все вопросы связанные непосредственно с человеком, его фигурой, мускулатурой и здоровьем. Раньше уделом мышц и тела была классическая физкультура, сейчас это удел фитнеса, той же физкультуры, только более подвижной, и более результативной. А ещё современный фитнес стал отнимать все меньше времени. Теперь Continue reading