Несколько вариантов тренировок бега с дополнительными аксессуарами

Утяжелители для ног

Утяжелители постепенно набирают популярность среди бегунов. Их можно надевать на руки . но главная их особенность – их можно надевать на ноги, что дает дополнительное сопротивление при беге и бежать становиться труднее.

Из плюсов можно отметить, что такой бег может научить легкости движения и помочь отработать Continue reading

Почему вы должны открыть свой детский клуб?

Идея открыть свой детский клуб появилась у меня в то время, когда я сидела дома с двухлетним сыном. Мне было очень скучно. Почти все мамы, имеющие маленьких детей, знают, о чем я говорю: крутишься целый день, присесть некогда, а содержательного в жизни не происходит ничего. Мозг отключается, начинаешь жить на автопилоте и, естественно, потихонечку деградировать.

Почему-то особенно Continue reading

Готовый бизнес-план открытия фитнес-клуба

Открытие такого направления как фитнес-клуб достаточно выгодно и перспективно. Полностью готовый бизнес план фитнес клуба, составленный грамотным специалистом, позволяет взглянуть на бизнес со стороны, адекватно оценить свои возможности, сделать все необходимые подсчёты. В нём должны быть отражены стартовые затраты, а также планируются расходы на содержание помещения, выплату зарплат сотрудникам, Continue reading

Как открыть фитнес клуб с нуля?

В наше время рынок фитнес услуг развивается очень быстрыми темпами. Это направление считается одним из наиболее распространенных видов бизнеса. По популярности фитнес услуги уступают только IT-технологиям и развлекательному бизнесу, например, открытию букмекерской конторы .

Поскольку конкуренция в этом виде бизнеса пока небольшая, войти в него можно без особых проблем. Поэтому многие Continue reading